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Intro ......

 

마음 하나만 잘 부리면, 일단 시작하려고 한다. 뇌파진동이란 뇌파진동의 원리는 너무나도 간단하다.독서수양록 다운로드 뇌파진동 [독서수양록] 뇌파진동 뇌파진동 일지 이승헌 지음 브레인월드 2008년 지금, 책상다리로 편하게 앉는다 2.. 2. 도리도리 뇌파진동, 당신의 영혼은 평화롭습니까 이 세 가지 물음에 단 1초의 망설임도 없이 “그렇다”고 대답했다면, 두손모아 뇌파진동, 세상의 모든 것을 원하는 대로 끌어당길 수 있다는 것이다. 그래도 빌린 책이니 훑어라도 보자는 심정으로 다시 책을 열었다. 즉, 다 알아도 다 실천할 수 없음을 내 자신이 잘 알고 있기 때문이다. 그래서 나는 몇 가지 원칙을 만들었다. 근 300페이지가 되는 책에서 ‘뇌’에 대한 이야기가 솔직히 조금 지쳐서 도대체 뇌파진동을 어떻게 하라는 건지가 성급하게 궁금해졌다. 어떤 효과가 나올지는 모르겠지만, 걷기 뇌파진동 등이 있다. 그래서 가장 단순한 기초편인 도리도리 뇌파진동으로 정했다. 책 중간 중간 유명인사와 찍은 사진을 소개하며 신빙성을  ......

 

 

Index & Contents

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[독서수양록] 뇌파진동

 

뇌파진동

일지 이승헌 지음

브레인월드

2008년

지금, 당신의 몸은 건강하십니까

지금, 당신의 마음은 행복하십니까

지금, 당신의 영혼은 평화롭습니까

 

이 세 가지 물음에 단 1초의 망설임도 없이 “그렇다”고 대답했다면, 당신은 이 책을 읽지 않아도 좋습니다라고 저자는 서두에 말한다. 나는 “네”라고 대답하고 책을 덮었다. 그래도 빌린 책이니 훑어라도 보자는 심정으로 다시 책을 열었다.

 

요즘 시크릿의 ‘끌어당김의 법칙’이 유행을 타고 있다. 저자는 이 ‘끌어당김의 법칙’은 자신이 예전에 `단학`을 쓰면서 ‘심기혈정의 원리’라고 표현한 것과 같은 맥락이라고 말한다. 심기혈정이란, 마음이 있는 곳에 기가 모이고, 기가 모인 곳에 혈이 모이며, 혈이 모인 곳에 정이 충만하다는 것이다. 즉, 마음 하나만 잘 부리면, 세상의 모든 것을 원하는 대로 끌어당길 수 있다는 것이다.

많은 사람들이 시크릿의 ‘끌어당김의 법칙’을 사용하고 있다. 근데 문제는 항상 긍정적인 생각과 감정을 가져야 한다는 점이다. 인간 사는 게 어디 그렇게만 되겠는가 슬프기고 하고, 가끔은 괴롭기도 하고, 가끔은 화가 나기도 하고, 힘들어서 지칠 때도 있다. 이것은 시크릿에서 말하는 부정의 기운으로 이런 기분이 들면 시크릿의 ‘끌어당김의 법칙’은 잘 되지 않는다고 말한다.

바로 이것을 해결해 주고자 이 책이 나왔다. 저자는 이렇게 말한다.

“긍정정인 생각이 긍정적인 에너지를 부른다는데, 어떻게 하면 계속해서 긍정적인 생각만 할 수 있을까요” “부정적인 생각에서 도무지 벗어날 수가 없을 때가 있는데, 그럴 때는 어떻게 해야 하지요” 이 책이 그 질문에 대한 해답이다. p15

 

지은이는 모든 것을 ‘뇌’와 결부시켜 자신의 주장을 펴나가고 있다. 책 중간 중간 유명인사와 찍은 사진을 소개하며 신빙성을 심어주고 있다. 지은이가 사용하는 ‘뇌’라는 단어는 어떤 때는 ‘잠재의식’과 뜻이 통하기도 했다. 근 300페이지가 되는 책에서 ‘뇌’에 대한 이야기가 솔직히 조금 지쳐서 도대체 뇌파진동을 어떻게 하라는 건지가 성급하게 궁금해졌다.

뇌파진동이란 뇌파진동의 원리는 너무나도 간단하다. 뇌파진동은 고개를 도리질하듯이 좌우로 움직이는 단순하고 규칙적인 리듬을 반복함으로써 불필요한 모든 생각을 ‘일시 정지’시킨다. 생각의 전원을 내리는 것이다. 생각이 끊어지면 감정도 사라진다. 즉, 부정적인 감정이 들 때 바로 뇌파진동을 하면 효험이 있다는 것이다.

시크릿을 하는 사람이라면, 알아두면 정말 좋은 내용이다. 그럼 어떻게 하는지 살펴보자.

 

뇌파진동의 방법은 여러 가지가 있다. 도리도리 뇌파진동, 두손모아 뇌파진동, 발끝 부딪치기 뇌파진동, 걷기 뇌파진동 등이 있다.

나는 이 중 한가지만 선택하고자 한다. 왜냐면, 다 알아도 다 실천할 수 없음을 내 자신이 잘 알고 있기 때문이다. 하나만 해도 크게 얻는 것이다. 그래서 가장 단순한 기초편인 도리도리 뇌파진동으로 정했다.

 

1.반가부좌, 책상다리로 편하게 앉는다

2.허리는 곧추 세운다

3.어깨와 목에 힘을 뺀다

4.도리도리질을 한다. 처음에는 천천히 한다

5.계속 반복하면서 리듬을 탄다.

6.리듬을 타면서 앞뒤로, 상하, 좌우, 무한대로 움직인다

7.이 리듬(진동)을 온 몸으로 흘려보낸다

8.5분정도 한 후 멈춘다.

9.단전에 집중하며 심호흡 3번으로 끝맺는다.

10. 끝맺으면서 내가 꿈을 이룬 모습을 상상한다.

 

내가 정한 도리도리 뇌파진동이다. 되게 간단하다. 어떤 효과가 나올지는 모르겠지만, 일단 시작하려고 한다. 눈이 좋아져서 안경이 필요없게 되었다는 사람도 있고, 건강이 좋아졌다는 사람들도 많다. 나에게는 어떤 행운이 다가 오려는지..

 

그래서 나는 몇 가지 원칙을 만들었다.

1.부정적인 감정이 내 몸속에 흐릴때는 여지없이 ‘뇌파진동’으로 머리를 흔들겠다. 이렇게 함으로써, 부정의 감정을 바로 차단하겠다.

2.걸을 때는 발 끝과 용천혈에 힘을 주고 힘차게 걸으면서 걷기 뇌파진동을 병행하겠다.

 

 

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