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Intro ......

 

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Index & Contents

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[목차]

 

-주제 아침밥의 중요성에 대한 영양교육 (아침식사는 필수조건- 아침밥을 꼭 먹자!!!)

-일시

-학년

-차시

-학습주제

-학습형태

-학습목표

-학습자료

-학습단계(교수-학습활동, 시간, 자료 및 유의점)

--------도입

--------전개

--------정리

-평가계획

- 부록

♣아침을 먹지 않으면♣

1. 뇌가 싫어해요!!!

2. 소화기관이 싫어해요!!!

3. 뚱뚱해 져요!!!

4. 식생활이 불규칙해져요!!!

♣아침식사를 맛있게 하는 방법♣

1. 늦은밤 간식(야식)을 먹지 않는다.

2. 아침에 가벼운 운동을 한다.

3. 아침에 찬물이나 우유를 마신다.

4. 가족들과 함께 먹는다.

♣아침식사의 중요성♣

∙ 아침식사를 했을 때와 하지 않았을 때 비교 설명

- 하지 않았을 때: 영양 불량, 성장 장애, 비만유도 소화기 관련 질환, 집중력 및 학습 의욕 감소

- 규칙적으로 하였을 때: 덜 불안하고, 덜 공격적이고 변비 예방, 학습 문제가 적음.

∙ 아침식사와 두뇌 발달 간에 관련성 질문하기

∙ 아침식사와 두뇌 발달 관계 설명하기

- 씹는 활동이 뇌에 맛사지 효과, 뇌에 포도당공급, 집중력, 기억력, 논리적 사고를 돕는다.

∙ 아침식사와 비만과의 관련성 설명하기

- 다음 식사의 과식과 폭식을 예방하여 위의 크기를 줄인다,

- 규칙적인 식습관으로 체내 지방을 줄일 수 있다.

 

 

 

@@@전개@@@

@교수-학습활동@

◦ 아침식사의 의미

∙아침식사의 의미 설명하기

-장시간의 금식을 깨고, 우리 몸을 깨우는 자명종이다.

-기름이 떨어진 차를 달리는 사람은 없는 것처럼 우리 몸도 마찬가지이다.

◦ 나의 아침식사 유형

∙ 아침식사 유형 파악하는 방법 설명하기

???? 화살표를 따라 자신의 아침식사 유형을 선택함.

∙ 색깔에 따른 아침식사 유형을 판단해 주고, 관리 방법 설명하기 ???? 자신의 식사 유형을 적고, 관리 방법을 큰소리로 읽는다.

◦ 동영상

∙ 아침 결식을 다룬 『몸 속 체험이야기』상영하기

- 동영상 내용을 상영하고 분석하기

???? 왕자의 식사 유형과 체내에서 일어난 변…(생략)

 

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