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Intro ......

 

나의 아내로 인해 내가 편히 그리고 맛나게 밥을 먹을 수 있고, 어떤 사람은 B로 보고 어떤 사람은 EDF. 의도적으로 하려고 노력해야 습관화가 가능해진다. 바로! 여기서 그 해법을 찾았다. (실제로는 아직 100억을 벌지 못한 상황). 그러던 중 이 책을 보게 된 것이다. 그것만 습관화 시켜도 다른 내용은 다 몰라도 된다고 했다. 정말 감사합니다. 그만큼 ‘감사합니다. 감사합니다. 감사의 힘이라는 이책.머리말 참 읽고 싶던 책이었다. 론다 번은 시크릿에서 다른 건 다 못지켜도 마지막으로 한가지 ‘감사합니다’만 습관화 시켜도 된다고 했다. - 에픽테토스’ 사실 충격이었다. 론다 번이 지은 시크릿에서 먼저 그 힘을 알게되었다. 미국의 대표적인 심층 뉴스 TV 프로그램 「인사이드 에디션Inside Edition」의 진행자로 유명한 그녀는 조지아대학교 재학 시절 우연한 기회에 방송계에 발을 들여놓았다. 내가 생각하고 느껴왔던 바로 그 생각이었다. 아침밥을 먹게 해주는 나의 아내에게 감사함을 느낍니다. 그래서 나는 줄곳  ......

 

 

Index & Contents

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[독서수양록] 감사의 힘 (데보라 노빌)

 

 

감사의 힘

데보라 노빌 지음

김용남 옮김

위즈덤하우스

2008년 출판

1.머리말

참 읽고 싶던 책이었다. 내가 자주가는 마트에 책코너가 있는데 가끔 들러서 뭐 볼만한 책이 없는지 확인한다. 근데 딱 들어오던 책이 있었다. 감사의 힘이라는 이책. 사실 먼저 나는 감사의 힘에 대해서 익히 알고 있었다. 론다 번이 지은 시크릿에서 먼저 그 힘을 알게되었다. 론다 번은 시크릿에서 다른 건 다 못지켜도 마지막으로 한가지 ‘감사합니다’만 습관화 시켜도 된다고 했다. 그것만 습관화 시켜도 다른 내용은 다 몰라도 된다고 했다. 그만큼 ‘감사합니다. 고맙습니다’라는 말은 강력한 힘이 있는 것이다. 그냥 단순히 나무아미타불관세음보살이라고 염불하듯이만 해도 강력한 힘이 나오게 된다는 것이다. 그래서 나는 줄곳 감사합니다. 고맙습니다라는 말에 숨어있는 강력한 힘을 느끼려고 노력하던 중이었다. 그러던 중 이 책을 보게 된 것이다. 이 책을 읽으면서 그 힘을 더욱 증폭하려는 나의 의도가 숨어있었다.

2.지은이

데보라 노빌. 미국의 대표적인 심층 뉴스 TV 프로그램 「인사이드 에디션Inside Edition」의 진행자로 유명한 그녀는 조지아대학교 재학 시절 우연한 기회에 방송계에 발을 들여놓았다.

NBC 뉴스와 CBS 뉴스, MSNBC 등의 방송사에서 진행자와 기자로 활발하게 활동하였으며, 두 차례의 에미상 수상의 영예를 안았다. 지금은 ABC 라디오 쇼의 사회를 맡고 있다.

어릴 때부터 사소한 것에도 고마워할 줄 알았던 그녀는, 삶을 살아가는 가장 큰 에너지가 바로 ‘감사’에서 비롯된다는 사실을 깨달았다. 데보라는 감사의 에너지를 통해 기적을 맞이한 많은 사람들의 이야기와 심리학적 근거를 제시한 이 책을 통해 보다 많은 사람들의 삶이 변하기를 바란다.

저서에는 『뒤돌아보기_ 인생이 우리를 속일 때 벗어나는 방법』, 『잠들기 아쉬운 밤에』, 『나는 하늘을 날 수 있어요』 등이 있으며 현재 남편, 세 명의 자녀와 함께 뉴욕에 살고 있다.

 

3.감상

한 마디로 이 책의 핵심은 감사하며 살라는 말이다. 고마워요, 감사해요. 아기들이 태어나서 처음 배우는 말이 엄마, 아빠 그리고 고맙습니다라고 한다. 그만큼 고맙습니다라는 말의 힘을 세계 공통적으로 우리의 선조들은 알고있었다. 작가는 이런 말로 이야기를 시작하게 된다.

감사하며 살기는 기독교에서도 부르짖는 말이다. 매사 감사하며 살라. 모든 것에 감사하며 산다는 것은 그것만으로도 행복을 만끽할 수 있다는 것이다. 더 극한으로 말하자면, 시련이 다가와도 고맙습니다. 이런 시련을 주셔서라고 말을 하면 곧 행복이 찾아들고 성공이 찾아든다고 한다. 꽤나 끌리는 말이지 않은가.

감사혀며 살기란 생각만으로 잘 하기 힘들다. 나의 경험으로 비춰 말하건데 조금 힘들다. 의도적으로 하려고 노력해야 습관화가 가능해진다. 어떻게 하면 감사하며 살기가 습관화가 되어서 내 삶이 윤택해질까 고민을 해 왔었다. 바로! 여기서 그 해법을 찾았다. 의독적인 감사의식이 필요한 것이다. 즉, 하루를 마감하거나 그 즉시 하루에 3가지 이상 오늘 하루 살면서 감사한 것을 노트에 적어보는 것이다. 이것을 감사노트라고 부른다. 감사노트에 하루에 3가지 감사해야할 것을 적고, 반드시 그 이유를 적는다. 예를들자면, 나는 오늘 감사합니다. 아침밥을 먹게 해주는 나의 아내에게 감사함을 느낍니다. 왜냐면, 나의 아내로 인해 내가 편히 그리고 맛나게 밥을 먹을 수 있고, 또 그 영양분이 나에게로 완벽하게 흡수되어 내가 건강하게 살 수 있습니다. 감사합니다. 이런식의 감사노트를 의도적으로 써야 한다.

또 한가지 론다 번의 ‘시크릿’에서 말한 방법이다. 마치 자신의 소원이 성취된 듯이 감사의 기도를 올리라고 한다. 예를 들면, 감사합니다. 제가 드디어 100억을 벌었습니다. 정말 감사합니다. (실제로는 아직 100억을 벌지 못한 상황). 제가 부자가 되었습니다. 정말 감사합니다. 제가 시험에 합격했습니다. 감사합니다. 이런식으로 소원이 성취된 것처럼 생생하게 느끼며 감사하라는 방법이다. 이 방법은 미국의 성공학 책에서도 꽤나 유명한 방식이다. 조셉 머피의 잠재능력의 힘에서도 말한 굉장히 파괴적인 가공할만한 공식의 감사법이다.

여담으로, 이책 148쪽에 아주 맘에 드는 어구가 있어서 다시금 음미해본다.

‘모든 시련은 결국에는 축복이 되기 마련이다. - 리처드 바흐’ 얼마나 멋진 표현이고 생각인가! 세상의 모든 시련을 이겨내고 버텨내기만 하면 결국에는 축복,성공,행복으로 나에게 오기 마련이라는 표현은 정말 환상적이다.

다음으로 153쪽에 나오는 말이다.

‘사물 자체가 인간을 괴롭히는 것이 아니다. 인간이 사물을 바라보는 관점에 의해 스스로 괴로움을 받는 것이다. - 에픽테토스’ 사실 충격이었다. 내가 생각하고 느껴왔던 바로 그 생각이었다. 나는 요즘 광고에 나오는 카피문 ‘생각이 에너지다’라는 말에 꽤 동감을 하고있는 터였다. 그리고 ‘생각’에 의해 모든 것이 결정된다는 입장이다. A라는 사물을 어떤 사람은 A로 보고, 어떤 사람은 B로 보고 어떤 사람은 EDF...로 본다. 이게 무엇인가 사물은 그 자체 하나인데 보는 사람마다 다르다는 뜻이다. 왜 다른가 결국 생각이 다르기 때문에 다르게 보이는 것이다. 실로 엄청난 결과가 아닌가 그래서 생각이란 것이 중요하다. 같은 사물을 어떤 이는 좋게 볼 수 있고, 어떤이는 나쁘게 볼 수 있다는 사실. 그래서 스스로 어떤 생각을 하느냐가 중요한 것이다. 감사의 생각을 하느냐, 아니면 불평의 생각을 하느냐에 따라 행복하거나 불행할 것이다. 그렇다면, 나는 어떤 생각을 해야겠는가 2008년6월

 

 

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