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불안정서 다운

 

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불안정서

 

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불안(Anxiety)은 무엇인가 좋지 않은 일이 일어날 것만 같은 예감이 뒤따르는 애매하고 불쾌한 감정이라 정의할 수 있다. 불안한 감정은 공포의 정서와 밀접하게 관련되어 있다. 사실상 두 정서를 명확히 구분하기란 매우 어렵다. 유일한 차이점은 통상 공포란 것은 특정 자극에 대한 반응이라는 점이다.

불안은 애매한 것이기 때문에 다루기가 특히 어렵다. 우리는 왜 불안을 느끼는지, 장차 일어날지도 모른다고 두려워하는 일이 무엇인지 잘 모르는 경우가 보통이다. 그러나 무엇인가 말할 수 없는 이유로 인해서 우리는 가장 불쾌한 정서에 사로잡히게 된다. 안절부절(Jumpy)이라는 말은 불안이라는 말을 묘사하는 데 자주 쓰이는 말인데 아주 적합한 용어이다.

왜냐하면 불안에 시달리는 사람들은 다른 정서적 반응을 쉽게 표출하는 경향이 있기 때문이다. 즉 그들은 쉽게 흥분하고 분노를 터뜨리며, 유쾌한 자극에 대해서도 과잉 반응을 보인다.

Freud에 의하면 불안은 각 개인에게 반격

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